Niina Helakorpi
Ruman ankanpoikasen tarina on aina kiehtonut minua. Ehkä siksi, että olin itse 13-vuotiaana todella ujo, pitkäraajainen, herkkä ja haavoittuva ”ankanpoikanen”. Rovaniemelle perustettiin tuolloin Työväennäyttämö ja lähdin mukaan toimintaan.
Vahva kipinä teatterityön tekemiselle syttyi pienen ankanpojan sisällä noiden vuosien aikana. Minulle avautui ovi uuteen maailmaan. Sain aloittaa teatteriurani edesmenneen, suuresti kunnioittamani ja rakastamani Marja-Leena Wegeliuksen ohjauksessa.
Luontoyhteys on tullut minulle lahjana, jota vasta myöhemmin olen osannut arvostaa. Vanhemmille ja pikkuveljelleni kiitos lahjasta, vietimme kaiken vapaa-aikamme lapsuudessani Tervalammen mökillä Kemijärvellä.
Työskentelin pitkään, poikani ollessa pieni, kaupallisen alan koulutuksella mm. eräässä pörssiyhtiössä, toimialapalvelussa, koulutuskuntayhtymässä ja ympäristöteknologiayrityksessä. Työni rinnalla kulki pitkään ”toinen urani”, teatteri. Olen saanut tehdä upeiden työryhmien ja ohjaajien kanssa töitä.
Herkkyys nähdä on minun vahvuuteni. Se sai minut opiskelemaan ratkaisukeskeistä valmennusta syksyllä 2013, ja harjoitusasiakkailta saamani palautteen kannustamana ryhdyin kulkemaan ammatillisesti kohti omia tavoitteitani – syntyi Valmennusstudio Rohkea Joutsen.
Valmistuin Helsingin Psykoterapiainstituutista ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi 2018 ja koronapandemian myötä lähdin vielä syksyllä 2021 opiskelemaan uutta ammattia. Valmistuin sosionomiksi toukokuussa 2024.
Luontoyhteys on omassa elämässäni vahvistunut vuosi vuodelta. Käyn talvella avannossa metsälenkkien päälle ja kesällä metsälammet tuovat mieleeni Tervalammen mökin. Liikun paljon luonnossa ympäri vuoden.
Muita suorittamiani opintoja, joista on ollut tukea terapiatyössä:
- Lastenteatteriesityksen katsojasuhteet, TEAK Taideyliopisto Helsinki 2016
- Mannerheimin Lastensuojeluliiton kouluttajapolku, Helsinki 2015
- Draamakasvatuksen perusopinnot, Jyväskylän yliopiston avoin yliopisto, Helsinki 2015
- Ratkaisukeskeinen valmentaja (LCF Life Coach), Valmentamo, Helsinki 2014
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia ei toistaiseksi ole Valviran hyväksymää, KELA-korvattavaa terapiaa, vaan kustannukset maksaa asiakas itse. Olen Valviran rekisterissä sosionomitutkinnon myötä. Löydät tiedon Sosiaali- ja terveydenhuollon ammattihenkilöiden keskusrekisteristä: JulkiTerhikki
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia ja luontoyhteys
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia ja luontoyhteys vie lempeästi, mutta määrätietoisesti ajatuksesi kohti juuri sinulle parasta tulevaisuutta.
Keskeistä lyhytterapiassa on se, että paremman olon saavuttamiseksi jokin pieni tai suurempi muutos elämässäsi on väistämättä edessä ja toivot työkaluja oman ajattelusi työstämiseen. Ajattelen niin, että kun kohtaan asiakkaani ensimmäistä kertaa, hänellä on ratkaisu jo sisällään, hän ei vain vielä tiedä sitä.
Suurten muutosten ja kasvun haasteiden keskellä esimerkiksi nuoren on joskus helpompi puhua jollekin muulle kuin omalle läheiselle. Tärkeintä on oma motivaatio muutokseen, joten keskustelethan nuoren kanssa ensin, jos olet varaamassa aikaa vaikkapa omalle lapsellesi tai läheiselle nuorelle.
Luontoyhteys on keino, jonka avulla pääsemme avaamaan jotain sellaista, mitä voi olla vaikea sanoittaa. Räätälöin luonto-osuuden asiakaskohtaisesti, tilanteesi ja tarpeidesi mukaan. En vie sinua epämukavuusalueelle, vaan siinä missä yhdelle riittää ajatus kuusimetsän tuoksusta, voi toinen tarvita pitkän metsäkävelyn tai kaksi, jotta pystyy kokemaan ja aistimaan sen kuusimetsän tuoksun, joka laukaisee tunteen, josta päästään eteenpäin.
Usein jo ensimmäisen käynnin jälkeen ajattelu on ratkaisukeskeisempää ja toiveikkaampaa.
Suhtaudun menneisyyteesi aina voimavarana. Ajattelen, että asiakas on oman elämänsä paras asiantuntija, en tarjoa neuvoja, vaan oivalluksia.
”Olet kohdannut elämässäsi paljon vaikeuksia, kuinka olet nyt tässä kertomassa niistä, miten olet selviytynyt?”
Emme jää murehtimaan menneitä, vaan poimimme menneisyydestäsi ne vahvuudet ja voimavarat, jotka ovat auttaneet ja vahvistamme niitä edelleen. Keskitymme tapaamisissa aina tulevaisuuteen ja pyrimme pois ongelmapuheesta, kohti ratkaisukeskeisempää ajattelua.
Ikärajaa ei ole, ratkaisukeskeisyys sopii kaikille. Olen saanut kohdata yksilöasiakkaita jo kymmenisen vuotta, ensin LCF Life Coachina ja koska ratkaisukeskeinen viitekehys vei mennessään, kiinnostuin syventämään omaa osaamistani ja vuodesta 2018 olen toiminut myös ratkaisukeskeisenä lyhytterapeuttina. Ikähaarukka on ollut alakouluikäisistä yli 50-vuotiaisiin.
Hyvä olo ryhmässä
Hauska ja energinen vuorovaikutuskoulutus, eli ryhmäyttäminen poistaa ennakkoluuloja, antaa uutta näkökulmaa yhdessä toimimiseen sekä auttaa osallistujia tunnistamaan sekä omia että ryhmän vahvuuksia. Koulutuksen yksi tärkeimmistä tavoitteista on lisätä ILOA yhdessä tekemiseen.
Valmistuin sosionomiksi keväällä 2024 ja kirjoittamani Inspiraatiovihkonen ammattikasvattajalle, jossa yhdistyvät MIELI ry:n visuaaliset julisteet ja omat kokemukseni kentältä, löytyy Theseuksesta ja MIELI ry:n verkkosivuilta.
Voit ladata vihkosen omaan käyttöösi ja tulostaa sen kuluitta täältä.
Teoriaa vihkosen taustalta: https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024051612521
Olen kouluttanut vuorovaikutustaitoja ja ryhmäyttämistä myös opettajille Lapin yliopiston KTK:n opetus- ja kasvatusalan täydennyskoulutusyksikön “Hyvinvoivasta lapsuudesta kohti eheää nuoruutta” -hankkeessa.
Räätälöin tilauksesta koulutuksia ammattikasvattajille, jotka tarvitsevat ryhmäyttämisen taitoja työssään. Ota rohkeasti yhteyttä, jos voin olla avuksi. Kiusaamisen ennaltaehkäisy ja tuki ammattilaiselle on sydänjuttuni.
Tukioppilaskoulutus yläkouluissa
Mannerheimin Lastensuojeluliitto on kouluttanut tukioppilaita kouluissa jo vuodesta 1972. Toimin itse pitkään myös MLL:n nuorisotyön kouluttajana ja olen kouluttanut vuodesta 2015 mm. vapaaehtoisina toimivia yläkoululaisia tukioppilaita tukemaan seiskaluokkalaisten ryhmäytymistä uuteen kouluun.
Samalla, ikään kuin sivutuotteena moni tukioppilaaksi lähtenyt nuori saa yhteisöllisyyden kokemuksen. Kiusaamisen vastaisessa työssä tarvitaan monipuolisia lähestymistapoja. Jokaisella on oikeus hyvään oloon koulussa.
Joko koulussanne toimii koulutettuja tukioppilaita? Kysy lisää täältä
Asiakkaiden kokemuksia
Nuoren vanhempina koimme haasteena tukea nuorta aikuisuuteen kasvamisessa Hänen kokemissaan elämän myrskyissä; koulukiusaamista, sairastumista, kaveripiirissä tapahtuneet surulliset kohtalot, sosiaalisen median luomat paineet ym. Nuorten maailma on muuttunut omasta nuoruudesta niin paljon, että vanhempina koimme tarvitsevamme apua. Jotta nuori oppii käsittelemään asioita ja ongelmiaan niin, että voi löytää niihin ratkaisuja, toimintamalleja stressitilanteissa ja jatkamaan elämäänsä kohti aikuisuutta tasapainoisena ihmisenä.
Jo muutamien käyntien jälkeen näkyi nuoressa muutos kohdata ja käsitellä asioita. Mikä mukavinta, hän käy mielellään viihtyisässä miljöössä käsittelemässä asioita, joita ei ole helppo aina vanhemmille puhua. Käyntien ja elämän yhteensovittaminen on sujuvaa ja nuori on saanut tukea matalalla kynnyksellä.
”Tyytyväiset vanhemmat”
Ensimmäisellä tapaamisella olin ylistressaantunut, surullinen ja peloissani. Ei ollut hyvä olla itsensä kanssa. Paljon on muuttunut siitä ensimmäisestä käynnistä. Opin käsittelemään tunteita, myös niitä ikäviä ja päästämään niistä irti.
Hallitsen itse ajatuksiani eivätkä ne minua, pystyn keskittymään paremmin ja olemaan läsnä.
Hukassa ollut Minä on matkalla paremmaksi 2.0 ihmiseksi!
”Mimmi-83”
”Kouluttajana annoit hyvin tilaa oppilaille ja sait heidät inspiroitumaan. Päivän ohjelma ei ollut liian täyteen pakattu, vaan loit kiirettömän ja rennon ilmapiirin. Sitä kautta aiheisiin pystyi syventymään, eivätkä harjoitteet jääneet vain pinnallisiksi. Päivä kanssasi oli mukava ja antoisa niin tukioppilaille kuin tukioppilasohjaajillekin.”
Tukioppilasohjaajat Tiina ja Markus (MLL tukioppilaskoulutus, yläkoulun 8. ja 9.lk)
Valmennuskerrat olivat erittäin hyvin valmisteltuja, ja poiketen aiemmista kokemuksistani, seuraavalla kerralla jatkettiin siitä mihin jäätiin. Koin myös, että kotiläksyt olivat hyviä ja tukivat ajatustyön tekemistä valmennuskertojen välillä. Se, että ei möyhitty mennyttä, vaan keskityttiin hyvään tulevaan, oli erittäin piristävää ja avasi silmäni näkemään, kuinka käpertynyt olin omiin vanhoihin jumituksiini. Rentoutus- ja draama- yms. harjoitukset istuivat hyvin kertoihin ja rytmittivät istuntoa.
Joka kerran jälkeen lähdin hyvät eväät mukanani kevyemmin mielin. Asiat todella menivät eteenpäin aimo loikkauksella.
Sanna
”Tapasin Niinaa muutaman kerran kaivatessani näkökulmia ahdistuneisuuden ja itsetunto-ongelmien kanssa. Niinalle oli heti helppo puhua. Hän oli lämmin, innostunut, läsnä ja sai nopeasti oikeista asioista kiinni. Työskentely oli alusta alkaen tehokasta. Oivalluksia syntyi jokaisella käynnillä ja sain mukaani erilaisia harjoituksia arjessa käytettäväksi. Löysin mielikuvaharjoitusten avulla rauhaa ahdistuneisuuteen jo parin käynnin jälkeen. Työkalut ja oivallukset ovat auttaneet arkisissa tilanteissa ja sittemmin myös sairastumisen keskellä. Olin työstänyt asioita ennenkin, mutta näillä käynneillä opin uuden tavan ajatella asioita! Niinan valoisa olemus jäi valopilkkuna mieleen ja olen hyvin kiitollinen kokemuksesta.”
”Vahva ja sydämellinen suositus Valmennusstudio Rohkea Joutsenen palveluille. Itse sain merkittävää oivaltamista valmennuksien äärellä omaan yrittäjyyteeni. Työfysioterapeuttina näen, että Niinan valmennukset sopivat myös laajempiin kokonaisuuksiin ja eri organisaatioiden kasvun muutoshetkiin.”
Essi Tuomi, työfysioterapeutti, Bemer Nordic Medical Partner
Yhteystiedot
Niina Helakorpi
Valmennusstudio Rohkea Joutsen
p. 050 – 4033 818
niina@rohkeajoutsen.fi
Lapista kun olen kotoisin, niin liikahdan helposti pidemmällekin. Vastaanottotilat löytyvät tällä hetkellä Nurmijärveltä ja Hyvinkäältä, mutta tapaaminen onnistuu myös etäyhteyksin, joten kysy rohkeasti lisää!